Masážní olej – jak vybrat a používat správně

Masážní olej je základ, který dává doteku kluzkost a pomáhá uvolnit svaly. Přestože se může zdát, že stačí koupit jakýkoli olej, výběr opravdu ovlivňuje výsledek. V tom vám poradím, co zohlednit a jak ho aplikovat během masáže.

Proč je výběr oleje důležitý

Každý olej má jinou strukturu a složení. Některé jsou lehké a rychle se vstřebávají, jiné zůstávají na pokožce delší dobu. Pokud chcete, aby masáž působila spíše jako relaxační rituál, sáhněte po jemném mandlovém nebo jojobovém oleji. Pro intenzivnější prokluz a delší trvání můžete zvolit kokosový olej nebo speciální aromatické směsi.

Další faktor je citlivost pokožky. Pokud máte tendenci k alergiím, volte hypoalergenní varianty a předem udělejte malý test na vřeténku. Olej by neměl způsobit pálení ani zarudnutí. Zvlášť u intimních oblastí je důležitá čistota a absence dráždivých přísad.

Jak aplikovat olej během masáže

Než začnete, nechte si ruce ohřát. To pomůže olej rovnoměrně rozprostřít a vyhnete se studeným šokům. Vezměte malé množství (cca čajová lžička) a vmačkejte ho do dlaní, aby se rozložil. Pokud potřebujete víc, přidávejte postupně – méně je často více.

Při masáži začněte pomalými tahy od zad k hrudníku, poté přesuňte k oblastem, kde chcete uvolnit napětí. Používejte kruhové pohyby, tahy směrem k srdci a jemné strečinkové tahy. Olej by měl držet prsty kluzce, ale ne tak moc, aby se po celou dobu nesklouzl pod oblečení.

U intimních masáží (např. lingam, penisu) je vhodné volit oleje s minimálním aromatem, aby se soustředili na dotek. Někteří klienti rádi přidají kapku esenciálního oleje, ale vždy se poraďte s masérem, protože některé vůně mohou být příliš silné.

Po skončení masáže zbytky oleje otřete papírovým ručníkem nebo lehce otřete tělo suchým ručníkem. Pokud zůstane na pokožce, může způsobit lepkavý pocit. Většina olejů se snadno smývá teplou vodou, takže klienti mohou po masáži osvěžit pokožku sprchou.

Správná údržba oleje je také důležitá. Uchovávejte ho v tmavé, chladné skříňce a vždy zkontrolujte datum expirace. Oleje, které mají nepříjemný zápach nebo změněnou barvu, už nejsou vhodné.

Proč se tak mnoho lidí vrací k masáže s kvalitním olejem? Protože kombinace tepla, doteku a vůně aktivuje nervové zakončení a podporuje produkci endorfinů. Výsledek je hluboká relaxace a často i lepší spánek.

Na závěr připomeňte, že masážní olej není jen doplněk, ale součást celého zážitku. Vyberte ten, který vám nejlépe sedí, testujte, a užijte si každou chvíli. Ať už hledáte uklidnění po náročném dni nebo chcete obohatit intimní chvíle, správný olej vám poskytne ten pravý pocit.