Masáž lávovými kameny: Jak využít sílu horka pro skvělou relaxaci

Už jste slyšeli o masáži lávovými kameny? Tahle technika využívá přírodní horké kameny, které se aplikují na tělo a díky teplu uvolňují napjaté svaly. Máte za sebou náročný den? Pak právě tahle masáž může být přesně to, co potřebujete k úplnému odpočinku.

Jak to funguje? Terapeut přikládá na vybrané části těla směs čedičových kamenů, které mají schopnost dlouho držet teplo. To pomáhá nejen skočit do hlubšího stavu relaxace, ale taky zlepšuje prokrvení a tím podporuje regeneraci svalů. Kromě toho teplo uvolňuje napětí a snižuje stres, což ocení hlavně lidé žijící ve městě, třeba v Praze, kde napětí v běžném životě není žádnou výjimkou.

Pro koho je masáž lávovými kameny vhodná?

Pokud často cítíte ztuhlé svaly, nebo vám dělá starosti stres, masáž lávovými kameny vám může opravdu pomoci. Je ideální pro ty, kdo chtějí spojit příjemnou relaxaci s léčivým účinkem tepla. Navíc díky tomu, že kameny podporují krevní oběh, se často masáž doporučuje i lidem s bolestmi zad nebo svalových blokád.

Ve většině pražských masážních studií najdete profesionály, kteří tuto metodu nabízejí. Při výběru místa si dejte pozor, aby kameny byly čisté a předehřáté správnou teplotou – nesmí být ani studené, ani příliš horké, protože by to mohlo být nepříjemné. Nebojte se klást otázky, jak často kamenům mění vodu či oleje – hygiena je základ.

Jak si masáž maximálně užít?

Před masáží se můžete lehce protáhnout a pít dostatek vody, což podpoří detoxikační účinky. Během masáže relaxujte, soustřeďte se na své tělo a vnímejte teplo kamenů, jak mizí napětí i v těch nejzatuhlých částech. Není třeba žádného speciálního oblečení – většina masáží probíhá na lehátku a vy budete mít dostatek soukromí.

Po masáži si určitě dopřejte klid a pokud možno vyhněte se hned namáhavým činnostem. Tělo totiž potřebuje čas, aby plně zpracovalo uvolněné napětí a stres. A pokud hledáte pocit opravdového zklidnění a regenerace, masáž lávovými kameny z Prahy je trefa do černého.

Jestli už jste někdy zkoušeli jiné typy masáží a přišlo vám, že vám něco chybí, tímhle horkým dotekem může být přesně to, co vás dostane znovu do pohody. Proč si tedy nedopřát ten výjimečný zážitek? Pražská masážní studia jsou připravená vám ho nabídnout, stačí vybrat a přijít na chvíli vypnout a nechat horké kameny pečovat o vaše tělo i mysl.