Retraumatizace a erotické masáže: Jak se chránit a kdy vynechat sezení

When you hear the word retraumatizace, proces, kdy se při stimulaci paměti nebo tělesném kontaktu znovu aktivují staré psychické rány. Also known as znovuaktivace traumatu, it can happen even during something as gentle as a massage if the boundaries aren’t respected. Tělo si pamatuje víc, než si pamatujete vy. A když se doteky, hlas, prostředí nebo očekávání připomínají minulé zážitky, může se stát, že místo uvolnění zažijete úzkost, paniku nebo úplné odpojení. To není chyba vás. To je chyba přístupu.

Tantrická masáž není jen o doteku. Je to trauma-informovaná terapie, metoda, která bere v úvahu historii osoby a její psychické hranice. Když někdo přišel s PTSD, úzkostnou poruchou nebo zkušeností s násilím, jemný dotek může být záchranou — nebo přesně opakem. Výzkumy z České republiky ukazují, že až 37 % lidí s traumatem zažilo retraumatizaci při masáži, kde terapeut nevěděl, jak vést komunikaci. Nejde o to, jestli je masáž erotická nebo ne. Jde o to, jestli jste měli možnost říct „ne“ a jestli vás někdo slyšel.

Informovaný souhlas, neustálá, aktivní a obnovitelná dohoda mezi klientem a terapeutem není formálnost. Je to základ. Znamená to, že každý dotek je vyzkoušený, každý pohyb je dotaz, každý odmlčení je odpověď. Když terapeut neřekne: „Můžu se tě dotknout tady?“ a jen začne, je to nebezpečné. A když vám řekne: „Tohle je normální, jen se uvolněte.“ — je to nebezpečné ještě víc. Pravá bezpečnost je tam, kde můžete říct „zastav“ a nikdo vám neřekne, že to je „přehnané“.

Ne každý, kdo dělá masáž, umí pracovat s traumatizovanými lidmi. Někteří terapeuti si myslí, že „více doteků = více pomoci“. Ale to není pravda. Někdy stačí jen sedět vedle, dýchat spolu a nechat tělo rozhodnout, kdy se chce dotknout. V našich článcích najdete příběhy lidí, kteří po retraumatizaci najali terapeuty, kteří věděli, jak vytvořit prostor bez tlaku. Někteří z nich se vrátili k masáži až po měsících. Jiní nikdy. A to je v pořádku.

Nezapomeňte: žádná masáž neváží víc než váš pocit bezpečí. Pokud se cítíte nějak divně, neváhejte přerušit. Nejste povinni být „dokonalými klienty“. Nejste povinni „překonat“ své obavy. A nejste povinni věřit, že někdo jiný ví lépe, co pro vás je správné. Pokud vás někdo vede do prostoru, kde se cítíte ohroženě — to není masáž. To je riziko.

V této sbírce najdete články, které vám pomohou rozpoznat, kdy je masáž bezpečná a kdy ne. Jak vybrat terapeuta, který respektuje hranice. Jak si před sezením připravit tělo i mysl. A jak poznat, že jste přišli na místo, kde můžete dýchat klidně. Nejde o to, abyste „překonali“ traumata. Jde o to, abyste se naučili, kde můžete být v klidu — a kde ne.